Zen-GA

Vad är Zen-Ga?

ZenGa är utformad för att stimulera fascialsystemet och samtidigt bygga upp styrka, uthållighet samt stabilitet.

Zen- Ga är en unik träningsmodalitet som omfattar en blandning av pilates, yoga, kampsport, dans och meditation till en serie rörelser. Andetaget betonas vilket därmed stärker kropp och själ. Med hjälp av utrustning som till exempel bollar, theraband med mera blir träningen både lek- och kraftfull med betoning på smidiga övergångar, koncentration på rörelsens avsikt samt fokusering på de personliga fysiska effekterna på rörelser och andning. Zen-Ga är en träningsform som sträcker sig utöver själva träningsupplevelsen.

”Du odlar en större känsla av fysisk medvetenhet”.

+ 46(0) 703 184 677, halsotanken@gmail.com, alt. info@halso-tanken.se.

Att kunna röra sig ger frihet!

 

För mer information: https://www.merrithew.com/about/brands/zenga

SP_Matwork-09_72dpi-RGB